おうちでPetitぷちTHAILAND

  

こんにちは！血圧恐怖症のNAPPYです。

もう1ヶ月以上前になりますが、風邪がなかなか治らなかった時｢血圧も高い」と言われたのが、いまだにトラウマ。

って、その後お医者さんに行ってないので、今どうなってるのかわからないんですが、なんとなく寝違えて頭が痛いみたいな時も「これはもしかしたら血圧...」、ちょっと目が赤かったりすると「もしや血圧...」と、なんかそればっかり気になってしまいます。

「なら、お医者に行けよ～」って思われると思うんですが、それがねえ、なかなか時間がなくて、というのは言い訳で、なんか怖いんですよね～。最悪の宣告をされたらどうしよう！！って。

で、先日からせっせとオレンジジュースなど飲んでいるんですが、他に何か役立つものはないかな、と「高血圧に効くハーブ」を探してみたら、こんなものが効くそうです。


①　バイブアボック
　　　今見たら、前にブログアップした時に「血圧を下げる効果もある」と書いてました。もう～、記憶の方もぜんぜんダメ。

　これですよ

って思ったら、「脳の働きを助ける効果も」とも書いてあった（笑）。やっぱり継続して飲むのが大切ですねえ。

②　タマリンド
　　　タマリンドの実は、ペースト状にして美白効果のある洗顔剤などにも利用されていますが
　　実は見た目が悪すぎですね

　　　血圧に効くのはこの花の方なんだそうです。

　　でも花は可憐

　　　この可憐な花をゲーン・ソムにするか、魚と煮たスープにして食用にする、というのですが、そこまで料理の種類を限定しなくてもいいような...。

　　ただ、「ゲーン・ソム」にしろ、というのですから実と同じでちょっと酸味があるのかな～とちょっと興味はあるんですよね。

　　　タマリンドの花は見たことないので、そうそう簡単に血圧低下に用いるというわけにはいかなそうですが、機会があったらぜひ一度食べてみたい感じです。
　　　
　　　とりあえず、それを忘れないでいるために、バイブアボック･カプセルをまた買ってきて飲むか...。
　　

と、今日も参考書に助けられてなんとかまとまったところで！！
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