おうちでPetitぷちTHAILAND

  

こんにちは、faay です。  

こんにちは！洪水後遺症からも復活し、なんとか生活しているNAPPYです。

実はですね。昨年末に、階段を2段ほど踏み外し、踊り場にあった冷蔵庫の角に右足中指をぶつけてツメが半分はがれる怪我をしました。
自分で応急手当をしたんだけど、2日経っても腫れと痛みが引かず、初めて怪我で近所のクリニックに行く羽目に...。

キズは炎症を抑える薬や注射でなんとか治ったのですが、クリニックの待合室でケータイゲームをやっていたせいか、キズが結構派手な見た目（血が出てつめが半分なかった...）だったせいか、ついでに計ってもらった血圧の上がなんと170！！。

かかりつけの女医さんだったのですが、さすがに驚いて（私も驚いた）、降圧剤を飲め！！と厳しいお達し。

降圧剤はずいぶん前にも頂いたのですが、飲んだり飲まなかったりで来ていた私。さすがに今回は観念してしばらく飲んでみることにしました。

しかしお薬ばかり飲んでいるというのもなんだか気ぶっせい。タイのハーブで何か効くものはないのかな～と思ったら...あったんです、すごいのが。

　農園にありました

これ、ダンナ君の農園に自生した「ノニ」。気になったのでつい写真に撮ってきて、ナニゲに効能を調べたら...。

　これはまだ未熟な実

葉、実、幹のいずれを絞っても、取れる汁＝ジュースは血管をやわらかくし、血圧を下げる働きがあるんだって！！。

これはノニに含まれる「スコポレチン」という（笑える名前の）成分の働きで、収縮した血管を広げる作用があるのだとか。

血管収縮なんて、脂っこいものが好きだし、一時期の自律神経失調症でどうも血管が縮んでいる感じの私にはありがたい効用。

というわけで、タイでは意外に身近なこのハーブにしばらく頼ってみようと思います。とりあえず実が熟したらダンナにとって来てもらって毎日食べてみるつもり。

今年の夏ぐらいには、降圧剤不要になってるかな？？

と、今日も参考書に助けられてなんとかまとまったところで！！
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こんにちは！　shimopooです♪

スーパーでこんなパンを発見！




オムライスのパンってどんなパン？　





あけてみると……、ケチャップの線があって、けっこう見た目はオムライス？

上の卵風なのは、メロンパンの上よりもクッキー度合いを下げたような感じです。





で、中はこんな感じ……。
ご飯入りとパッケージに書いてあったので期待していたのですが、思ったより具が少ない（笑）。

お味はナポリタンというか、ケチャップの、ふつーにおいしい味でしたが。


でも、オムライスパンと、めちゃくちゃ期待値が高かっただけに……。


せめて、薄卵焼きとかでパンを包むとか、もう少し、それっぽいとよかったんだけどなぁ＾＾；。



昨晩、東京は雪！　
積雪２センチとかなので、東北の人はこんなんで大騒ぎして……と笑っちゃうかもしれませんが、
ツルツルに凍って、けっこう翌朝って危険なんですよね＾＾；。

  

こんにちは！ちょっとここのところ、ハーブネタがなく、苦しんでいるNAPPYです。

ま、ハーブはそのうちどこかで見つけることにして、またしても洪水話にお付き合いください。え？もう飽きたって？？

しかしね、今もブログ友達のfaayさんが「人生の興味減少現象」に陥っているようですが、私も大分回復したというものの、なんかそんな感じがまだすこーし。

　今日の晩御飯はこれだけ


今にして思えば、床上浸水する前の自分の人生はなんとお気楽で彩り豊か（というほどでもなかったけど）だったのか！と。

それに比して今はなんと味気ない毎日なのかと。

　メインのナム･プリック・プラートゥー

そのせいか、食べ物の嗜好まで変わっちゃって、なんかあっさり好きになってしまい、ここのところ、一人だとこんな夕ごはんが多いです。

お野菜メインに、ナムプリック（タイ風ディップですね）、あとお肉系を少しにビール1本程度。

洪水騒ぎでは唯一のメリットがダイエット効果だったのですが、一応今のところ維持できているどころか、さらに追加で2kgやせたぐらいです。

　これで大満足なんて、本当に私？


今年一杯洪水なしで過ごせれば、一気に回復しそうなんですけどね。あ、精神的な回復はほしいけど、体重の回復はちょっと困るな～。

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こんにちは、faay です。  

こんにちは！　shimopooです♪

バンコクに住んでいたころ、日本から来る友人からの手土産ベスト３に入っていたのが、
お茶漬けのもと＆インスタントみそ汁。

やっぱり、異国で日本の味、と思ったときに浮かぶのがお茶漬なんですねぇ。



で、コンビニでこんなのを発見！

梅干し茶漬け味のおにぎりです（笑）。

どんな味なんだ！？




で、買ってあけてみると、こんな感じ。

カリカリ梅干しに、お茶漬けに入っている小さいせんべいみたいなのも入ってます（なんだっけ、これ、名称ど忘れ）。

さて、さっそく食べてみると……うーん。お茶漬けの元を、ご飯にふりかけて食べてたようなイメージだったのですが、もっと上品でした。個人的にはもっとお茶の味がしてもいいかな？　といった感じ。


しかし、ほんと、おにぎりって深いですねぇ＾＾；。





  

こんにちは、faay　です。　　あら、なにかしら？　　ニオイは問題なしね　　さてと。　　ゴソゴソ…　　ダイエットしようかしら…　　お母さん、お土産ありがとう～。　　何か文句ある？  

あけましておめでとうございます！
新しい年になったんだから、気分も一新しないと、と思っているNAPPYです。

お正月期間はダンナ君がほとんど家にいなかったので（夜中に帰ってきて翌日の昼にはまた飲みに出かけていく...）、近所の日本人の奥さんに来てもらったりして楽しく好きなものを食べられ、割によいお正月だったような...。。

で、その数日間のメニューでダブったのは、なんと！

　12月31日の夕食

　1月1日の夕食

わかりますか～？？ってよく見たら12月31日の方はすでに食べきっていて写ってない（笑）。

　スモークサーモン♬

実はこれです！

スーパーでこういう真空パックで売っているレベルのものですが、考えたらどこにも行かないお正月だし多少は贅沢してもいいかな、ということで2日連続で頂いてしまいました。

　120バーツぐらいです

レストランで高級ディナーをとる事を考えたら、リオビール飲みながら120バーツのおつまみは高くないよねえ。

　ワインも❤

セブンイレブンで売っているレベルですが、白ワインも頂き、これでハッピーディナーなんですから、私って安上がり（笑）。

本当のことをいうと、せっかく洪水期間中にやせたのであまり脂っこいものを避けて...という気分になっていることもあるんですよね～。在宅で仕事を始めてから座っている時間が増えてしまい、また体重もどってきているんだけど...。

12月31日、1月1日と2日間サーモン続きだったのですが、実は2日のランチでも頂いてしまいました。

　見た目は美しいのですが...。

これはスーパーの真空パックレベルよりはいいはずだったのだけど、いろいろありまして（詳細はこちら⇒　「バンコクヨーキー日記」お味はイマイチ...。お酒がなかったのも美味しくなかった原因のひとつかな？

とはいえ、好きなものを連続して食べられたし、今年は幸先はすこーしいいかな、という感じです。

今年もよろしくお願いしますね～

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新年明けましておめでとうございます。
faay です。　　　今年はブログランキング上がるニャ？