おうちでPetitぷちTHAILAND

というわけで、またしてもバナナのNAPPYです。

自分のブログの方はしばらくお休みなんですが、ずっとお休みというのも味気ないのでこちらでちょこっとうさばらしというか。

さて、ちょっと前のことですが、近所のショッピングセンターで開催されていた「南タイ展」というのでこんなバナナを見かけました。
　一見普通でしょ？

木をみてもまあ一般のバナナという感じですが、実がこんな感じなんですよ。

　角ばってます

品種は「クルワイ・ヒン（石バナナ）」で、南タイの特産的バナナらしいのですが「ご自由にお味見ください」と書いてあるその正体はこんなものでした。

　見えないか…

どうせなら生で味わいたかったんですがゆでてあったんですよね～。ゆでないと食べられないバナナではいまいちかなという気もしますが、ちょっとお芋っぽいかな、という感じで、まあ食べられました。わざわざ南タイから取り寄せて、という気分にはならなかったけど。

ところで、最近会社でハードワーク（肉体労働！）ということもあり、すこーし体重が落ちた私（といっても2kgほど…）。思いついてまた朝バナナを食べてみたりしています。

昔懐かしい「バナナダイエット」ですが（詳細はこちら⇒　「脂肪燃焼系ダイエットで痩せる！」）毎日たっぷり汗をかきながらだったら、少しは効果もあるかな～と楽しみにしているんですよ、実は。

バナナの成分は、一応「ビタミンB6、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、植物繊維」というラインナップなので、必要な栄養素はありそうなんですよね。特に今は汗をかなりかくので、カリウムの補給が大切らしいんです。ダイエットにもミネラル補給にも役立つのであれば、当面バナナが手放せないな～と思ってるんですが、例によって朝バナナの後、別のものも食べてるから、効果のほどは？？。

まあ、うーんと痩せたらまたご報告しますね。


と、今日も参考書に助けられてなんとかまとまったところで！！
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